Identifikohu o Regjistrohu dhe shijoni ThermoRecipes

Thjerrëzat me perime me chorizo

perimeMinuta 65Njerëzit 4340 kalori
1/52/53/54/55/5 (559 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Alicia tomero

Thjerrëzat me perime me chorizo

L perime Është një nga ushqimet më të shëndetshme në dietën tonë dhe është thelbësore ta hamë dy deri në tre herë në javë. Këtu ju propozojmë disa thjerrëzat e kopshtit me chorizo, e bërë me perime dhe pak proteina, për të kompletuar pjatën e ditës.

Është një pjatë që mund ta ndryshojmë, duke zëvendësuar disa perime me të tjera apo edhe bëni vetë thjerrëzat me perime pa shtuar chorizo, për të bërë një pjatë më vegjetariane.

bëj perime Me tonë Thermomix është shumë i thjeshtë, praktikisht bëjmë disa hapa dhe në më pak se një orë kemi një pjatë të mrekullueshme me shije të shijshme.

Thjerrëzat me perime me chorizo

Recetë e shtypur
Ruani recetën
Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues afër

Shijoni thjerrëzat me perime dhe një prekje chorizo ​​për atë aromë të veçantë.

Thjerrëzat me perime me chorizo
  • Alicia tomero
  • Kuzhina: spanjisht
  • Lloji i recetës: perime
  • Kaloritë: 340
  • Shërbime: 4
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 250 g thjerrëza kafe (të njomura për 2 orë para gatimit)
  • 50 g presh
  • 50 g qepë
  • 100 g spec speci jeshil
  • 100 g piper i kuq
  • 150 g kungull i njomë
  • 2 hudhra
  • 1 zanahoria
  • 2 suxhuk
  • 2 patate të vogla
  • 65 g vaj ulliri
  • 1 fletë dafine
  • 1 lugë gjelle speci
  • Kripë
  • 750 g ujë

Preparación

  1. I pastrojmë të gjitha perimet dhe i përgatisim për t'i futur në gotën e Thermomix. I presim në disa copa të mëdha, përveç hudhrës që mund të lihet e plotë.

  2. Në gotë hedhim 50 gr qepë, 50 gr presh, 100 gr piper të kuq dhe jeshil, 1 karotë, 2 thelpinj hudhër dhe 150 gr kungull i njomë. Ne mbulojmë dhe programojmë 15 sekonda me shpejtësi 4.

  3. Duke përdorur një shpatull, i ulim mbetjet në fund të gotës. Shtojmë 65 gr vaj ulliri dhe e programojmë 6 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 1.

  4. Shtoni lugën me paprika (mos e lini të bjerë mbi tehet, por sipër ushqimit) dhe programoni 1 minutë, temperatura e varomës, shpejtësia 1.

  5. Pasi të mbarojë koha, shtoni 250 gr thjerrëzat e kulluara mirë (i kemi lagur për 2 orë para gatimit), dy patatet e vogla të prera në kubikë, gjethen e dafinës, kripën dhe mbulojini me 750 gr ujë. Ne programojmë 30 minuta, 100º, kthesë majtas, shpejtësia e lugës.

  6. Tani mund të shijojmë këto thjerrëza të shijshme.


Zbuloni receta të tjera të: perime, Më pak se 1 orë, Receta Thermomix

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.