Hyrje o regjistrim dhe shijoni ThermoRecipes

Oriz me salcë brokoli

VerdurasMinuta 403 racione250 kalori
1/52/53/54/55/5 (1.014 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Oriz me salcë brokoli

Sot ne përgatisim një salcë brokoli me të cilën mund të shoqëroni një pjatë të thjeshtë me oriz të bardhë ose çdo lloj makarona. Mund ta përdorim edhe si pate dhe ta shërbejmë si meze.

Salca përgatitet me brokoli të zier në avull dhe më pas kaurdiset. Do të shtojmë pak hudhër dhe nja dy fileto açuge të konservuara.

Orizin që shihni në foto e kam përgatitur në një tenxhere në mënyrë tradicionale. Ju lë lidhjen për Receta bazë për mënyrën e gatimit të bardhë në Thermomix, në rast se preferoni të përdorni robotin tuaj të kuzhinës.

Me kikirikë të copëtuar Ne do t'i japim një prekje krokante dhe akoma më shumë shije kësaj pjate.

Oriz me salcë brokoli

Recetë e shtypur
Ruani recetën
Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues afër
Komente

Një mënyrë tjetër për të ngrënë brokoli

Oriz me salcë brokoli
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: modern
  • Lloji i recetës: perime
  • kalorive: 250
  • Shërbime: 3
  • Koha e Përgatitjes:
  • Koha e gatimit:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 20 g kikirikë
  • 1500 g ujë
  • 150 g brokoli
  • 1/2 thelpinj hudhër
  • 2 fileto açure në vaj
  • 20 g vaj ulliri

Preparación

  1. Vendosim kikirikët në gotë dhe programojmë 10 sekonda, shpejtësia 5. Ne marrim dhe rezervojmë.

  2. E shpëlajmë gotën. Ne hedhim ujë në të. Lajmë brokolin dhe e vendosim në enë Varoma, në lule. E vendosim Varomën në pozicionin e saj, me kapak dhe e programojmë 30 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 1.

  3. Rezervojmë pak nga uji i zierjes në një enë dhe pjesën tjetër të ujit e heqim nga gota.

  4. Në gotë hedhim hudhrat dhe açugat. Ne programojmë 5 sekonda, shpejtësia 7.

  5. Ne ulim me shpatull atë që ka mbetur në muret e xhamit.

  6. Shtojmë vajin dhe programin 3 minuta, 120º, shpejtësia 1.

  7. Shtojmë brokolin e gatuar. Ne programojmë 3 minuta, 120º, shpejtësia 1.

  8. Shtojmë pak ujë për gatim (nga sa kishim rezervuar) dhe programojmë 20 sekonda, shpejtësia 8.

  9. E shërbejmë duke e vendosur këtë salcë mbi oriz të bardhë. Sipër salcës spërkatni kikirikë të grirë dhe është gati.

Më shumë informacion - Receta themelore: gatuaj orizin në Thermomix


Zbuloni receta të tjera të: Sallata dhe Perime

Fillo bisedën

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.