Ne ju prezantojmë të rejat tona libër i shëndetshëm gatimi për Thermomix me një zgjedhje të gjerë të receta të shëndetshme që mund të gatuani me TM5, TM31 dhe TM21. Ne jemi të bindur se ndjekja e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar nuk ka pse të jetë e vështirë ose e mërzitshme, dhe ne duam ta demonstrojmë atë me këtë libër recetash.
100 gatime të shijshme të gatimit të shëndetshëm: 40 recetat më të mira të blogut, me fotografi të reja dhe 60 receta të reja të pabotuara
Në këtë libër do të gjeni receta tradicionale, të tjera më inovative, pjata vegjetariane dhe madje disa receta të krijuara për të njerëzit me alergji dhe intolerancë. Të gjithë ata të ekuilibruar dhe perfekt për ata që duan të vazhdojnë një dietë e shëndetshme.
Blini librin tonë të gatimit
Ai është i lirë Mund ta blini direkt përmes Amazon dhe do të vijë në shtëpi për ju brenda disa ditësh.
Sigurisht, do ta gjeni gjithashtu në ndonjë librari në Spanjë të tilla si Fnac, Casa del libro, Corte Inglés ...
Çfarë përmban ky libër gatimi i shëndetshëm për Thermomix?
El libër gatimi i shëndetshëm me Thermomix Na mëson të ushqehemi në një mënyrë shumë më të shëndetshme. Dëshironi të hani më mirë, por në mënyrë të shijshme dhe me gatime plot ide kreative? Atëherë kjo do të jetë një nga opsionet më të mira që keni. Sepse është një libër i mbushur me receta shumë të shëndetshme. Me gjithsej 100 pjata të shijshme mes të cilave mund të shijoni edhe ide tradicionale.
Sepse ato gatime tradicionale vendosin kujtimet më të mira në tryezë. Pa harruar që nuk mund të mungojnë as krijimet e reja dhe më inovative. Sigurisht, nëse brenda kufijve të shëndetshëm, keni disa lloji i alergjisë apo intolerancës, në një libër si ky do të keni edhe opsione të reja në formën e menyve. Që të mos mërziteni, të gjitha recetat vijnë të ilustruara dhe plotësisht të detajuara. Nuk do të mund të humbisni gjithçka, nga pjatat kryesore deri te ëmbëlsirat dhe pijet më të shijshme në shpjegime vërtet të thjeshta për të gjithë.
Po shikojmë një nga ata libra që të gjithë na duheshin. Sepse është e vërtetë që ndonjëherë mund të zbulojmë se kemi një lloj intolerance ndaj disa ushqimeve, se kemi sëmundje celiac ose diabet ose, për ata që duan të ndjekin një dietë vegane. Pavarësisht nëse një rast apo tjetri është i juaji, ju duhet një libër si ky me receta vërtet të veçanta.
Sepse e dimë se duke marrë parasysh këto rrethana, ndonjëherë nuk është e lehtë të zgjedhim receta të shëndetshme ose sepse ndonjëherë mund të na mbarojnë idetë dhe duam risi që edhe sytë dhe qiellza ta shijojnë atë. Mos u dorëzo comer shëndet, sepse me këto 32 receta të pabotuara do të mund të ndryshoni stilin e jetesës. Përveç kësaj, ju mund të kombinoni përbërësit dhe të vazhdoni të krijoni menutë tuaja. Do të keni pjata kryesore, ëmbëlsira dhe sigurisht, edhe pije dhe ëmbëlsira me të cilat mund të befasoni të gjitha llojet e darkave. A nuk mendoni se është një ide e mirë?
Çfarë recetash ushqimore të shëndetshme mund të përgatisim me Thermomix?
Ai është i lirë Mund ta blini direkt përmes Amazon dhe do të vijë në shtëpi për ju brenda disa ditësh.
Sigurisht, do ta gjeni gjithashtu në ndonjë librari në Spanjë të tilla si Fnac, Casa del libro, Corte Inglés ...
- Sallata: Janë një nga fillimet apo pjatat kryesore dhe shoqëruesit që na pëlqejnë më shumë. Janë të shëndetshme dhe mund t'i kombinojmë me të gjitha llojet e përbërësve. Është një nga recetat e ushqimeve të shëndetshme që mund të përgatisim me Thermomix. Ndër to mund të bëni sallata barku, me speca, sallata me kuskus apo patate me spinaq dhe perime të ndryshme.
- Krem: Të nxehta apo të ftohta janë gjithmonë një nga pjatat bazë në tryezën tonë. Sepse kanë ushqime plot me vitamina dhe minerale që na duhen për të bërë recetat më të mira të shëndetshme. Ndër të tjera mund të përdorni krem me kunguj apo kunguj të njomë, si dhe kremra me karrota apo edhe lulelakër dhe fruta deti.
- Supave: Thuhet se supat janë për të ftohtin, prandaj në vjeshtë apo dimër janë një nga pjatat kryesore. Por ka edhe supa të ftohta për verën që do t'ju lejojnë të keni një dietë të larmishme, të shëndetshme dhe gjithmonë të shijshme. Supë me pjepër, hudhër ose kungull me portokall, pa harruar supën e peshkut apo pulës. Cili është i preferuari juaj?
- Oriz: Sepse karbohidratet janë gjithashtu të nevojshme në çdo dietë apo mënyrë jetese të shëndetshme që ia vlen kripa e saj. Prandaj mund të përgatisni pjatat më të shijshme me oriz, me perime, me mish pule dhe me ton, të cilat janë disa nga idetë bazë në të cilat do të kemi një pjatë me proteina dhe pak kalori.
- Mish: Proteina është gjithashtu një tjetër nga kontributet bazë për gatimet tona. Për këtë arsye, mishi i pulës dhe gjelit të detit është gjithashtu pjesë e menuve tona. Kështu mund të përgatisni ide të tilla si kerri pule, mish të grirë të mbushur apo lazanja pule, ndër shumë të tjera, me Thermomix.
- peshk: Edhe peshku edhe prodhimet e detit na mbushin me proteina dhe minerale si dhe me Omega 3. Kështu mund të bëni ide shumë të shijshme, ndër të cilat bien në sy kallamarët, karkalecat, merluci apo molusqet me brisk të pjekur në skarë.
- panes: As bukët nuk i harrojmë. E bërë në shtëpi dhe me Thermomix ne e dimë mirë se cilët janë përbërësit. Kështu që ne do të ushqehemi në mënyrë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Një nga më të suksesshmet është buka e shkruar.